「眠れないときは【黄土よもぎ蒸し町田駅前サロン】へ」

2020/01/16

睡眠は心身の疲れをとってくれる大切なものです。
眠れない、すぐ目が覚めるなど十分な睡眠がとれないのはとても辛いものです。
眠らなければとあせると、余計に眠れなくなってしまうという悪循環に。
一説によれば目を閉じて横になっていれば、ある程度疲れをとる効果があるといわれているので、
もし眠れなくても深呼吸をして気持ちを落ち着かせましょう。

眠れない原因はさまざまですが、夜遅くまで勉強をしたり仕事をしたりする生活サイクルや、悩み事、
ストレスや怒りを多くため込んだまま眠ろうとしても心が興奮してなかなか寝付くことができないなどさまざまな要因によって眠れなくなります。
また、眠ることもある程度体力を要します。
病気等で体力が低下している状態や、もともと虚弱体質の場合いつもだるくてやる気が起こらずうまく眠ることが難しくなります。
心身にエネルギーをみなぎさせるためにも胃腸にやさしい滋養の高い食を摂取し体力をつける努力を心がけることも大切になります。
あとは、日中は身体を動かし、夜は根詰めた作業はしないようにしましょう。
睡眠前に軽いストレッチやハーブティーなどを飲みリラックス効果を活用しましょう。

そして、【黄土よもぎ蒸し】も不眠改善に高い効果が期待されているのでこの機会に是非試されてみてはいかがでしょうか。
【黄土よもぎ蒸し】は、下半身から全体をじんわりと温め、遠赤外線効果でその温かさが持続する特徴があります。
体内にたまった毒素を出して良質な【よもぎ】のスチームで身体全体の毛穴から吸収していきます。
不眠でお悩みの方にも高い効果が期待されています。
体質改善のためには週に2回～3回を２ヶ月間おススメします。
【よもぎ蒸し】は、民間療法であり医療行為でも薬でもないため体質改善の即効性はあまり望めませんが、
継続することによって、長年の悩みが改善へと向かいます。
その他にも黄土は、昔から息をする土と呼ばれており暮らしの中で色々なものに利用されてきました。
解毒作用・浄化作用に優れており、黄土を捏ねて作られた壺を高熱で加熱すると、
遠赤外線が大量に放出され新陳代謝を向上させます。血液循環・疲労回復・皮膚美容に効果があります。
そんな効果が含まれている黄土で作られた座浴器は、女性の子宮を健康にするだけでなく、
産後のケア・皮膚美容・ダイエットにも効果を示す伝統的な生活の知恵が込められているのです。

【黄土よもぎ蒸し町田駅前サロン】で体質改善のお手伝いをさせていただきますので、ぜひご相談ください。
【黄土よもぎ蒸し】は黄土椅子に座ったままの施術を30分行った場合、エアロビ30分に相当するといわれています。
座って「まったり」しているだけですが運動をしたことと同じなので、夜はぐっすり眠りにつけることでしょう。

2020/01/10

年末年始にかけて胃腸のトラブルはありませんか。
胃腸は身体の中央に位置しており、この部分が弱ってしまうと身体全体の巡りが悪くなり、
消化不良や食欲不振、胃もたれ、下痢など不調に見舞われてしまいます。
身体が冷えることで胃腸の消化吸収機能が低下してしまったり、
もともと胃腸を動かすパワーそのものが足りない体質かもしれませんし、
暴飲暴食や消化の悪いものの食べ過ぎや、ストレスで消化機能が低下してしまうなど様々な不調や病気の引き金が考えられます。
その状況によって対処することが好ましいので、自分のタイプは何なのか把握することも改善に一歩近づくと言えます。

【黄土よもぎ蒸し】は不調の身体の基礎を整え、血液循環を良くしてリンパの流れを良くして血の巡りを促す効果が期待できます。
胃腸トラブルの方におススメしている【よもぎ蒸し】の漢方薬草配合もご用意がありますので、ぜひご相談ください。

【黄土よもぎ蒸し町田駅前サロン】では、より効果を高めるため、黄土壺と黄土座器を使用しています。
黄土は粒子が極めて細かいため、たくさんの酵素が含まれこの黄土で作った陶器を加熱すると、
遠赤外線が多量に放射されることから血液循環を良くし新陳代謝促進・疲労回復・美肌に効果があると言われています。
一説には、黄土で作った器で漢方薬を煎じた場合、普通の器で煎じた際の80倍の効果が出ることがあるとも言われるほどで、
この黄土の黄土壺と黄土座器を使用した【黄土よもぎ蒸し】は、【よもぎ】や様々な薬草ハーブ、黄土壺から出るスチームと、
黄土座器から放射される遠赤外線が加わることで、【よもぎ蒸し】の効果をさらに高めます。

胃腸が不調な際に高い効果が期待される薬剤も取り揃えておりますので是非お試しください。

2020/01/04

昨年中は【黄土よもぎ蒸し町田駅前サロン】をご愛顧いただき誠にありがとうございました。
本年も皆さま一人ひとりがより良い幸せを感じていただけるよう【よもぎ蒸し】を通して生活の一部として寄り添い
体質改善や美のサポートをさせていただきたいと思いますので2020年も相変わらずご愛顧のほど何卒よろしくお願いいたします。

【黄土よもぎ蒸し町田駅前サロン】
2020年1月4日～通常営業しております。
（営業時間10時～21時まで）
※1月中は新年のお祝いで甘酒（ノンアルコール）を振舞わせていただきます。

2019/12/20

今年も残すこところ僅かとなりました。
11月10日に【黄土よもぎ蒸し町田駅前サロン】をオープンして間もないですが、
おかげ様でたくさんのお客様にいらしていただき感謝の気持ちでいっぱいです。
改めまして心よりお礼申し上げます。
その中で温かいお言葉をいただき【黄土よもぎ蒸し】の良さを語っていただけて本当に嬉しいです。
しかし、皆様にもっと【黄土よもぎ蒸し】の素晴らしさを知っていただき、
更に【黄土よもぎ蒸し】フリークの方にはもっと【黄土よもぎ蒸し】を堪能していただけるようお手伝いさせていただきます。
まだまだ認知度が足りない【黄土よもぎ蒸し】ですが、
もっとたくさんの方々に知っていただけるよう尽力し、体質改善のツールの一つとして取り入れていただけるよう邁進して参ります。
2020年も変わらず何卒ご愛顧のほどよろしくお願いいたします！

【黄土よもぎ蒸し町田駅前サロン】
◆2019年12月31日～2020年1月3日までお休みです。
※予約サイトからはご予約いただけます。

◆2020年1月4日から通常営業（10時～21時）です。
※1月中は新年お祝いで甘酒を振舞わせていただきます。

2019/12/18

冷えは万病のもととも言われていますが、成人女性の二人に一人は深刻な悩みといわれ様々な不調や病気の引き金にもなりかねません。
冷え性にも様々なタイプがあり、血液の巡りが悪くなり血液の量も不足しているため血液が末端まで流れにくく手足が冷えてしまったり、
ストレスによって自律神経のバランスが崩れ血行が悪く顔はほてるのに下半身が温まりにくい。
また、不規則な食生活やストレスの影響で胃腸が疲れ消化吸収の働きが弱くなるため身体に余分な水分がたまりむくんで冷えたり、
身体全体の機能が低下して身体を温めるパワー不足で新陳代謝が低下して熱を生み出せない。
など、様々な要因が重なって身体が温まりにくくなり不調を感じさせます。
防寒をすれば一時的な寒さはしのげるかもしれませんが、根本的な体質改善を考えたら内面と外的からのアプローチをすることが必要となります。
身体の芯から冷えているため身体全体に余計な力が入り固まってしまうと肩こりなども引き起こされますよね。
まずは、血行が良くなると言われている食材を積極的に摂取するよう日頃から、より心がけることも大切かもしれません。
そして軽いストレッチやお散歩で血行促進を促し相乗効果を期待しましょう！
汗をかかないと新陳代謝が衰え血液の巡りも悪いため、お肌にも悪影響が…
美肌を目指すため体内にたまった毒素を排出しながら生活習慣を見直してみましょう。
【黄土よもぎ蒸し】は、下半身から全体をじんわりと温め、遠赤外線効果でその温かさが持続する特徴があります。
体内にたまった毒素を出して良質な【よもぎ】のスチームで身体全体の毛穴から吸収していきます。
体質改善のためには週に2回～3回を２ヶ月間おススメします。
【よもぎ蒸し】は、薬ではないため体質改善の即効性はあまり望めませんが、継続することによって、
長年の悩みが改善へと向かいます。
【黄土よもぎ蒸し町田駅前サロン】で体質改善のお手伝いをさせていただきますので、ぜひご相談ください。

2019/12/12

自律神経は活発状態になる交感神経と、リラックス状態になる副交感神経がバランスよく自動的に切り替わり働いています。
疲労やストレスが重なると自律神経のバランスが乱れて様々な不調につながります。

たとえばストレスを強く感じると情緒不安定に陥りやすくなり、
ホルモンバランスが崩れ、生理不順や生理痛などが起こりやすくなってしまいます。
ストレスの中でも緊張やプレッシャーによっても同じような不調に陥りやすくなります。
日ごろから、ストレスとうまく付き合うようにハーブやお好みの香りを楽しみながらリラックスしたり、ストレッチや散歩などを取り入れ、
気持ちを上手に外に出せるよう気分転換をするのもよい方法かもしれません。

また、胃腸の働きが弱くなると身体全体に栄養が巡らずパワー不足で元気が出ません！
気分も落ち込みやすくなりマイナス思考になりやすくなってします。
食事にも気をつけ消化のよいものを摂るように心がけましょう。
胃腸の消化を助けるおイモ類や豆類など積極的に摂り心も身体も元気に！
黄土よもぎ蒸しは、
五色黄土という希少な黄土で作られた椅子とゲルマニウム黄土壺で日本の薬事法をクリアした薬剤を煎じて座ったまま下半身から身体全体に蒸気を浴びてリラックスしていただきます。
下半身をはじめ身体全体の毛穴から口や鼻などからもたっぷりと良質なよもぎの薬剤を身体に取り込んでいただきます。
黄土【よもぎ蒸し町田】駅前サロンにてよもぎ蒸しをすることによって自律神経を整え心も身体も整えましょう。

2019/12/08

毎日のお通じは健康のバロメーターとも言われています。
便秘は健康や美容の大敵であると同時に老化の原因にもなります。
皆さまはどのような便秘タイプでしょうか。
刺激物のある食べ物、脂っぽいもの、お酒などの摂りすぎで便が硬くなってしまうタイプ、
冷え性なのでお腹が冷えて便が出にくいタイプ、
水分の消耗が激しく潤いが不足してコロコロ便のタイプ、
あとはストレス性の便秘ですね。

便秘の改善には、腸を動かす力をつけることが大切です。
不規則な食生活、偏った食事、水分不足、運動不足は腸の疲れの原因になります。
また、冷えがたまると腸の動きが鈍くなるため、お腹を芯から温めることが大切なポイントです。
さらにお腹のマッサージも有効ですので、
仰向けになっておへそのまわりを時計回りにゆっくり押してみるのも腸の運動が刺激されていいかもしれません。
加えて腸内環境を整えるために食にも注目してみましょう。
食物繊維や乳酸菌類、腸を潤す食材、例えばナッツやハチミツなどを摂取することを心がけましょう。
たかが便秘と思いがちですが、放っておくと肌荒れや肩こり頭痛など不快な症状につながります。

黄土よもぎ蒸しは、
黄土椅子とゲルマニウム黄土壺で煎じた薬剤を蒸気し身体全体で浴びることにより下剤に頼ることなく自然に排便習慣がつくようになります！
黄土【よもぎ蒸し町田】駅前サロンで根本的な原因を見極めて根気よく体質を改善することを第一に考えましょう。

2019/12/05

お顔にポツンとひとつあるだけでも気になるニキビや吹き出物。
余分な皮脂が毛穴に詰まって炎症を起こしたときや、ホルモンバランスが乱れたときなどに現れがちですよね。
お肌を美しく保つために外側だけでなく内側からしっかりとケアしましょう。
ニキビにもタイプがあり、赤ニキビ、白ニキビ、黒ニキビなどがありますよね。
赤ニキビは、毛穴に皮脂が詰まっていて、白ニキビや黒ニキビは血行不良で新陳代謝が低下しているサインです。

その他にもストレスや不規則な生活スタイルですとフェイスラインにニキビが現れ憂鬱になりますよね。
多忙で不規則な生活はお肌に大打撃です。
食生活や良質な睡眠に加え、「黄土よもぎ蒸し町田駅前サロン」で改善しましょう。
遠赤外線効果、黄土特有の血流促進、細胞の活性化、疲労回復などで身体の芯から温まり、持続性があります。
漢方成分たっぷりの蒸気がたくさん出てきますので、デリケートゾーンを中心に身体全体で浴びていただき、
デトックスをしてお肌をしっとりと整えましょう。

2019/12/02

このようなお悩みはありませんか。
生理痛、生理不順、妊活、更年期障害、月経困難、貧血、子宮内膜症、卵管炎など。
デリケートなお悩みが多い婦人科系トラブルですが、女性の健康は血の巡りを整えることで改善へ向かうことが期待できます。

身体が示す不調のサインをしっかりととらえ、未然に病気を予防し症状を繰り返さない身体を作ることが大切です。
また、女性の大敵は冷えなので、気血の巡りをよくするため五色黄土の「よもぎ蒸し」で下半身（子宮）から全身をじっくり温め、
妊活をはじめ婦人科系トラブルの改善に「黄土よもぎ蒸し町田駅前サロン」で、よもぎ蒸しケアを取り入れ、心地よい毎日を過ごしましょう。

2019/11/29

冷えは万病のもとといわれ、様々な不調や病気の引き金になります。
頭痛や肩こり、生理痛など多くの不調の元になり、成人女性の２人に１人は悩んでいるといわれる冷えは女性にとって大敵です。
冷え性にも大きく分けて４つタイプがあるといわれ、血不足冷え、ストレス冷え、むくみ冷え、全身冷えなどがあげられます。
それぞれケアポイントが異なり、たとえば、
血不足は血液の量が不足しているため末端まで血液が流れず手足の先が冷たい、
ストレスは自律神経が乱れ血行が悪いうえ顔はほてるのに下半身は冷たい、
むくみは不規則な食生活で胃腸の吸収が弱り余分な水分が排出されない、
全身は身体全体の機能が低下し新陳代謝が悪く熱を生み出せない、
などと考えられます。

本来、身体には体温を維持して温める機能が備わっています。
慢性的に冷えを感じる場合その機能が乱れていると考えられます。
冷えを放っておくと思わぬ不調が現れることもあるので要注意ですね。
年齢や体格、体質や体調によっても改善方法は変わってくるため、
その日のその方にあった最高品質の安心安全な薬剤でよもぎ蒸しを「黄土よもぎ蒸し町田駅前サロン」にてご案内させていただきますので、
下半身からしっかりと温まりましょう。